Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 2
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 3
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 4
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 5
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 6
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 7
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 8
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 9
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 10
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 11
Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2 - slika 12

Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2

(49 mnenj strank)

NOVA KNJIGA

Naveličani utrujenosti?

Obstajajo še druge poti, kot le iskanje še ene kave, energijske pijače ali prehranskega dopolnila, ki obljublja več kot lahko doseže. Obstajajo rastline, ki so sposobne celostno in dolgoročno obnoviti naše moči od znotraj. Lahko jih imenujemo superživila, toniki ali adaptogeni – pomembno je le, kaj zmorejo. In zmorejo veliko!

Poznate občutek, ko zjutraj telo nikakor noče “začeti z delom”? Ko se megla v glavi nikakor ne razkadi? Ko kava ne prime več?

Potem je čas, da odkrijete najbolj regenerativne rastline na tem planetu, ki zmorejo umiriti naš um, okrepiti telo in na naraven način povečati proizvodnjo celične energije.

Izgorelost postaja nova pandemija, in ker res potrebujemo nekaj, kar deluje, nam pomaga in hkrati ne škoduje, smo preučili, kaj zmorejo čaga, ašvaganda, ganoderma, ginseng, sibirski ženšen, rodiola, kordiceps, astragalus …

Vam zveni kot slovar tujk? Vse se bo spremenilo, ko boste ugotovili, kaj vse lahko te rastline naredijo za nas in na kakšne okusne načine jih lahko pripravimo.

Knjiga je odlična dopolnitev prve knjige Kako do več energije – zmanjšajte izgube, v kateri smo v ospredje postavili vzroke za pomanjkanje energije in njihovo odpravljanje. Vsekakor pa lahko vsako od obeh knjig berete kot samostojno celoto.

PRELISTAJ KNJIGO MNENJA BRALCEV

38,90 €

Podrobnosti

Obseg

232 barvnih strani

Dimenzija

190 x 245 mm

Vezava

Mehka vezava, šivano, broširano

ISBN

978-961-96662-0-3

O avtorjih

Sanja Lončar

Sanja Lončar

Sanja Lončar (1965–2025) je bila slovenska raziskovalka naravnih rešitev za zdravje, ustanoviteljica projekta Zazdravje.net, avtorica 26 knjig, predavateljica in pobudnica največjega slovenskega nevladnega gibanja za naravno zdravje. Njena zadnja knjiga, Do zadnjega diha, je izšla leta 2026.

Bila je urednica in soavtorica 23 knjižnih uspešnic, od katerih je 7 prevedenih v nemški jezik: Naravne rešitve za težave z virusi (2021), Samooskrba v praksi (2020), Kako do več energije (2019), Sveža zelenjava 365 dni v letu (2018), Zdravilna moč začimb za otroke (2018), Naravne rešitve za bolečine (2018), Kako ohraniti možgane (2017), Uravnajte ščitnico (2017), Ščepec ustvarjanja (2016), Naravne rešitve za radiacijo (2016), Konec zgage in ostalih želodčnih težav (2016), Adijo prehladi (2016), Ščepec vedenja (2013), Ščepec rešitve (2012) ...

Delovala je kot predavateljica, publicistka, urednica, novinarka in raziskovalka. Vodila je tudi informacijsko središče Zazdravje.net in Društvo Samooskrbni.net.

V letu 2025 je njeno zagnanost dokončno ustavila težka bolezen, a njeni projekti, ideje in vizije ostajajo živi.

Sabina Topolovec

Sabina Topolovec je avtorica številnih prispevkov, soavtorica več knjig, med drugim tudi trilogije o začimbah Ščepec in avtorica knjige Zdravilna moč začimb za otroke. Posebej jo zanimata področji zdravja otrok in priprave zdravih obrokov. O teh in drugih temah predava in vodi delavnice v Sloveniji, Avstriji in Nemčiji. V projektu Zazdravje.net sodeluje od leta 2009 kot urednica tedenskih e-novic, od leta 2025 pa je tudi urednica tiskanega brezplačnega dvomesečnika Zazdravje.net.

Maria Ana Kolman

Maria Ana Kolman je raziskovalka kulture, mitologije in ljudskega zdravilstva Sibirije, predavateljica in avtorica številnih člankov ter do sedaj izdanih treh knjig.

Jasmina Kandorfer

Jasmina Kandorfer je kot zdravstveni delavec izbrala drugačno pot, da prispeva k zdravju ljudi. Že več kot desetletje širi uporabne informacije za zdravje in dobro počutje v televizijski oddaji Klepet ob kavi. Je tudi avtorica številnih knjig, svetovna popotnica ter raziskovalka adaptogenih rastlin in "biohacker".

dr. Mateja Lobe Prebil - dr. vet. med.

Mateja Lobe Prebil je začela svojo profesionalno delo z živalmi in je v Ljubljani uspešno zaključila Veterinarsko fakulteto, nato pa še na Medicinski fakulteti podiplomski študij na področju metabolizma astrocitov. Pot jo je nato vodila v večletno delo z zdravilnimi rastlinami. Od nekdaj je prijateljica narave in strastna raziskovalka. Kot zdravilka je zaposlena v Holistični ordinaciji Golenhofen. Hvaležna je za vsako edinstveno zgodbo, ki ji jo zaupajo tisti, ki se k njej obrnejo po pomoč.

mag. Eva Nedelko

Mag. Eva Nedelko je certificirana holistična aromaterapevtka, ljubiteljica starih dišečih sort vrtnic, destilerka lastne linije energijsko polnih eteričnih olj EYWINEO, avtorica člankov in predavateljica. Je ljubiteljica narave in ozaveščenega načina življenja ter lastnica Dišavnega vrta pri Vidi, odprtega za javnost.

Kako čim hitreje napolniti baterije?

Knjiga ponuja konkretne in preverjene recepte za trajno premagovanje utrujenosti in obnovo vitalnosti.

  • Kako izberemo pravi adaptogen za svoje potrebe?
  • Kako pripravimo okusne jedi in pijače za hiter dvig energije?
  • Kaj od superživil in adaptogenov lahko kombiniramo, da pomnožimo učinke, in kateri niso za skupaj?
  • Koliko časa potrebujejo adaptogeni, da obnovijo naše baterije?
  • Kako si lahko dvigamo energijo z eteričnimi olji in začimbami?
  • Kako si sami pridelamo ali v naravi poiščemo adaptogene rastline in napolnimo baterije brezplačno?
  • Kako ločimo med koristnim in škodljivim kakavom?
  • Kako uživamo kavo, da nam ne izstavi »računa z obrestmi«?
  • Kaj moramo vedeti o ostalih virih kofeina?
  • Za ceno enega kupljenega prehranskega dopolnila boste spoznali rešitve, ki jih imate lahko vedno pri roki.

Komu je knjiga namenjena?

Ta knjiga je namenjena vsem, ki se soočajo z:

  • kronično utrujenostjo,
  • pomanjkanjem energije,
  • izgorelostjo,
  • slabim spancem,
  • težavami s koncentracijo,
  • meglo v glavi,
  • hormonskim neravnovesjem,
  • pogostimi virusnimi okužbami,
  • počasnim okrevanjem po bolezni,
  • občutkom, da jim zmanjkuje moči za vsakodnevne obveznosti.

Knjiga pomaga razumeti vzroke za pomanjkanje energije ter predstavlja preverjene naravne pristope za obnovo telesnih zalog in večjo vitalnost.

Katere teme obravnava knjiga?

V knjigi boste našli odgovore na vprašanja:

  • Zakaj smo kljub počitku še vedno utrujeni?
  • Kako na energijo vplivajo stres, hormoni in prehrana?
  • Katera hranila so ključna za proizvodnjo energije?
  • Kako prepoznati skrite energijske primanjkljaje?
  • Katere navade nas najbolj izčrpavajo?
  • Kako obnoviti zaloge mineralov in vitaminov?
  • Kako podpreti delovanje mitohondrijev?
  • Kako izboljšati spanec in regeneracijo?
  • Katere naravne rešitve pomagajo pri kronični utrujenosti?
  • Kako povečati vitalnost brez energijskih pijač in stimulansov?

Zakaj zaupati vsebini?

Knjiga temelji na dolgoletnem raziskovanju naravnih rešitev za ohranjanje zdravja in energije. Avtorice združujejo ugotovitve sodobnih raziskav, tradicionalna znanja ter praktične izkušnje, pridobljene pri preučevanju vzrokov za izgubo življenjske energije.

Več kot dve desetletji zbirajo in preverjajo informacije o prehrani, mikrohranilih, delovanju imunskega sistema, stresu, hormonskem ravnovesju in drugih dejavnikih, ki vplivajo na človekovo vitalnost.

Vse, kar boste prebrali, so avtorice preizkusile na lastni koži in zatrjujejo, da deluje. Če jih že poznate in se sprašujete, od kod jim energija za vse, kar počnejo, vam v tej knjigi odstirajo tančice njihovih skrivnosti. Sanja, Jasmina, Marija Ana, Mateja, Eva in Sabina

Knjiga je odlična dopolnitev prve knjige Kako do več energije – zmanjšajte izgube, v kateri smo v ospredje postavili vzroke za pomanjkanje energije in njihovo odpravljanje. Vsekakor pa lahko vsako od obeh knjig berete kot samostojno celoto.

Prelistaj knjigo

Plačila in dostava

Načini plačila:

Plačilo s plačilno kartico  (Visa, Visa-Electron, MasterCard, Maestro):

Plačilo s plačilnimi karticami je hitro, zanesljivo in enostavno. Po uspešnem plačilu boste prejeli e-poštno sporočilo s podatki o naročilu. V kolikor ne boste prejeli potrditvenega sporočila, prosimo, da preverite mapo z neželeno pošto.

Plačilo po predračunu:

Po oddaji naročila boste prejeli e-poštno sporočilo s podatki za nakazilo. Plačilo lahko izvedete z nakazilom preko spletne banke​ ali kako drugače nakažete sredstva na naš račun. Dobava naročenega bo sprovedena po evidentiranem prilivu sredstev na naš TRR račun.

Plačilo preko Paypal

Po oddaji naročila boste preusmerjeni na PayPal spletno stran, kjer izvedete plačilo.

Plačilo po povzetju:

Ob dostavi naročenega blaga boste znesek poravnali neposredno dostavljavcu v gotovini ali, kjer je omogočeno, s plačilno kartico.

Dostava:

Ob nakupu nad 35 EUR je dostava po Sloveniji brezplačna, ob nižjih zneskih nakupa pa zaračunamo poštnino v višini 3,90 EUR.

49 mnenj za Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2

5,0
Based on 49 reviews
5
95
95%
4
4
4%
3
0%
2
0%
1
0%

  1. Mojca J Borko (Preverjena stranka) –

    Odlična kot vse ostale knjige.

    (0) (0)

  2. Marija (Preverjena stranka) –

    Kot vse knjige in knjižice iz zbirke Preverjene naravne rešitve, je tudi ta knjiga enkratna, uporabna in večna.

    (0) (0)

  3. Franc Kreslin (Preverjena stranka) –

    odlična knjiga

    (0) (0)

  4. Saša Đ. (Preverjena stranka) –

    Zelo koristno

    (0) (0)

  5. SATYAPREM K. (Preverjena stranka) –

    Super priročnik. Recepti in priporočila 100% delujejo!

    (0) (0)

  6. DARJA (Preverjena stranka) –

    Zelo zanimiva in poučna knjiga.

    (0) (0)

  7. Mateja Lampret (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga in žal mi je, da jo nisem kupila že prej

    (0) (0)

  8. Petra P. (Preverjena stranka) –

    Knjiga mi je pomagala, da sem našla sebi primerno rešitev za več energije. Hvala, da ste jo napisale in izdali in hvala, da sem jo kupila;).

    (0) (0)

  9. Miljenka Moharic (Preverjena stranka) –

    Ok

    (0) (0)

  10. Valerija (Preverjena stranka) –

    Presenetljivo – kaj vse nam je dano za pomoč

    (0) (0)

  11. Mojca (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga v njej je zbrano ogromno uporabnih znanj. Čestitke avtoricam.

    (0) (0)

  12. Bernarda (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga z veliko novega znanja.

    (0) (0)

  13. Katarina (Preverjena stranka) –

    Tako kot že mnogi pred menoj, se tudi jaz vam dragi avtorji knjige, iskreno zahvaljujem, za nesebično podarjeno zakladnico znanja. Nestrpno pričakujem naslednjo knjigo, upam da bo na voljo tudi s trdimi platnicami.

    (0) (0)

  14. Darja B. (Preverjena stranka) –

    Čudovita in težko pričakovana knjiga.

    (0) (0)

  15. Marija Šegula (Preverjena stranka) –

    Knjiga je odličen vir dragocenih informacij o mnogih že poznanih in nepoznanih zeliščih, o zdravilnih rastlinah in njihovi uporabi. Kar zajeten zalogaj, ki letos čaka čas dopusta, ko bom v njej, list za listom, odkrivala vso bogastvo vsebine. Odličen izvod, kot vse knjige do slej. V vsaki naslednji pa je še kak presežek. Bravo in čestitke avtorjem!

    (0) (0)

  16. Alenka S. (Preverjena stranka) –

    Kot vsi nasveti Sanje Loncar, je tudi knjiga lahko berljiva in enostavna za uorabo.

    (0) (0)

  17. Olga (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga! Napisana je zelo pregledno, praktično in nazorno.

    (0) (0)

  18. Bojan (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga

    (0) (0)

  19. Barbara Širaj (Preverjena stranka) –

    Spoštovani!
    Vedela sem, da bom kupila dobro knjigo – priročnik – saj imam tudi vaše knjige o začimbah. Vse imam “pri roki,” ker jih pogosto odpiram in prebiram.
    Mešanico adaptogenih rastlin tudi že preizkušam in uživam v učinkih – neprekinjen spanec celo noč.

    (0) (0)

  20. Jasna (Preverjena stranka) –

    Ok

    (0) (0)

  21. MAJA SUSTAR (Preverjena stranka) –

    Prejela sem veliko odgovorov na svoja vprašanja, na katera mi ostali niso znali odgovoriti. Lp

    (0) (0)

  22. Robert Hoblaj (Preverjena stranka) –

    Knjiga je super. Je kot priročnik, ki ti pomaga pri odpravljanju težav z utrujenostjo ter pomanjkanjem energije. Pa še napisana je tako da jo lahko večina ljudi razume.

    (0) (0)

  23. Anonymous (Preverjena stranka) –

    Vse knjige gospe Sanje Lončar so več kot odlične.Vse dobro ji želim🍀🌞

    (0) (0)

  24. Leonida Brezovec (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga, dragoceno znanje zbrano na enem mestu

    (0) (0)

  25. BRANKA JENŽUR (Preverjena stranka) –

    Imam vse vaše knjige, zelo poučne so, odlične…

    (0) (0)

  26. Tina Rot (Preverjena stranka) –

    Zelo, zelo dobra knjiga. Žal pa še nisem cele prebrala.

    (0) (0)

  27. Evgenija Birsa (Preverjena stranka) –

    Zelo izčrpni napotki za samopomoč pri odpravi utrujenosti.

    (0) (0)

  28. Lučka Djukić (Preverjena stranka) –

    zelo uporabni nasveti zbrani na enem mestu. večkrat knjigo prelistam in imam kar označene strani, ki me najbolj vlečejo in zanimajo.

    (0) (0)

  29. Marija J. (Preverjena stranka) –

    Super knjiga

    (0) (0)

  30. Sara (Preverjena stranka) –

    Vsebina je tako zanimiva, da kar požiram strani, ko jo prebiram. Knjiga, ki bi jo moral imeti vsak doma v domači knjižnici.

    (0) (0)

  31. Petra G. (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga odličnih avtoric. Zelo priporočam 🍀

    (0) (0)

  32. Mirjam (Preverjena stranka) –

    odlični nasveti, le tako naprej👍

    (0) (0)

  33. Tatjana C. (Preverjena stranka) –

    Kot vse do sedaj, uporabno!☀️

    (0) (0)

  34. Andreja (Preverjena stranka) –

    Ta knjiga je vedno z menoj.

    (0) (0)

  35. Jernej G. (Preverjena stranka) –

    Naslov bi bil lahko bolj primeren.

    (0) (0)

  36. Andreja N. (Preverjena stranka) –

    Lahko berljiva in uporabna knjiga

    (0) (0)

  37. Greta K. (Preverjena stranka) –

    Odličen priročnik z veliko uporabnih nasvetov….

    (0) (0)

  38. Andreja L. (Preverjena stranka) –

    Zelo zadovoljna.

    (0) (0)

  39. Danijela Korosec (Preverjena stranka) –

    Zelo zelo veliko znanja , Hvaleznost G Sanji Loncar in ostalim Prisrcne pozdrave Danijela K.

    (0) (0)

  40. Nataša Jordan Justin (Preverjena stranka) –

    Knjiga je top! V njej najdem stvari, ki bi jih moral poznati skorajda vsak, v tem norem času.

    (0) (0)

  41. Anonymous (Preverjena stranka) –

    Zanimiva knjiga, veliko uporabnih nasvetov in prakticnih, konkretnih razlag, navodil, receptov .

    (0) (0)

  42. Meta (Preverjena stranka) –

    Knjiga je izredno zanimiva in poučna, saj je v njej zbrana velika količina podatkov o adaptogenih in njihovi moči, kar je vsaj zame, ki se nenehno spopadam s preobremenitvami in perfekcionizmom, izrednega pomena. Všeč mi je tudi zato, ker ponuja recepte, ki omogočajo lažji prenos znanja v dejansko uporabo. Priporočam jo predvsem ženskam, ki si vsakodnevno nakopljemo več dela, kot ga zmoremo.

    (0) (0)

  43. Alenka (Preverjena stranka) –

    Vsekakor vsak najde nekaj koristnega v knjigi.

    (0) (0)

  44. Vesna (Preverjena stranka) –

    Izredno zadovoljna

    (0) (0)

  45. Nežka Lavička (Preverjena stranka) –

    Odlična knjiga, zbrane zares uporabne informacije, ki jih danes ni lahko dobiti. Hvala

    (0) (0)

  46. Breda birsa (Preverjena stranka) –

    jasno in razumljivo

    (0) (0)

  47. Saša (Preverjena stranka) –

    Knjiga je neverjetna. Presunilo me je, koliko zanimivih dejstev o adaptogenih je zbranih na enem mestu. Odkar pijem žitno kavo z adaptogeni, se mi je zmanjšala potreba po pravi kavi (le tu in tam), imam več energije, sem bolj zdrava in odporna. Definitivno knjiga vredna vsakega evra.

    (0) (0)

  48. Kristina (Preverjena stranka) –

    Pozdravljeni!
    Knjigo sem naročila v prednaročilu, tako da je še nisem prejela. Vendar poznam njen prvi del in ne dvomim, da bo tudi vsebina nadaljevanja več kot odlična.
    :)
    Kristina

    (0) (0)

  49. Nives Halužan (Preverjena stranka) –

    Nisem je še prejela – sem pa prepričana, da bo tudi zelo uporabna, tako kot vse, kar ste izdali do sedaj ☀️ Pri vas vse kupujem v prednaročilu – naj to zadostuje za mnenje 🤗

    (0) (0)

Samo prijavljeni uporabniki, ki so kupili ta izdelek, lahko napišejo mnenje.