Resnice in zmote o soncu

Resnice in zmote o soncu

(3 mnenja strank)

Ali ste vedeli …

  • Da lahko s pomočjo sonca ozdravimo depresijo, hormonske motnje in bolezni dihal?
  • Da vitamin D, ki ga pridobimo s pomočjo sonca, sodeluje v delovanju 2.000 genov v našem telesu?
  • Da je kar 16 vrst raka povezanih s pomanjkanjem vitamina D?
  • Da lahko brez vitamina D izkoristimo zgolj 10–15 % zaužitega kalcija?
  • Da 70 % zahodne civilizacije trpi zaradi pomanjkanja vitamina D?

Z vse večjim umikanjem soncu postajajo naše težave vse večje. Zato je čas, da spoznamo, kako na varen način pridobiti dovolj vitamina D, da ohranimo svoje zdravje.

PRELISTAJ KNJIGO MNENJA BRALCEV

12,00 €

Ni na zalogi

Podrobnosti

Obseg

144 barvnih strani

Dimenzija

130 x 190 mm

Vezava

broširano, mehka vezava, plastificirana platnica

ISBN

9772335372459

O avtorjih

Sanja Lončar

Sanja Lončar

Sanja Lončar (1965–2025) je bila slovenska raziskovalka naravnih rešitev za zdravje, ustanoviteljica projekta Zazdravje.net, avtorica 26 knjig, predavateljica in pobudnica največjega slovenskega nevladnega gibanja za naravno zdravje. Njena zadnja knjiga, Do zadnjega diha, je izšla leta 2026.

Bila je urednica in soavtorica 23 knjižnih uspešnic, od katerih je 7 prevedenih v nemški jezik: Naravne rešitve za težave z virusi (2021), Samooskrba v praksi (2020), Kako do več energije (2019), Sveža zelenjava 365 dni v letu (2018), Zdravilna moč začimb za otroke (2018), Naravne rešitve za bolečine (2018), Kako ohraniti možgane (2017), Uravnajte ščitnico (2017), Ščepec ustvarjanja (2016), Naravne rešitve za radiacijo (2016), Konec zgage in ostalih želodčnih težav (2016), Adijo prehladi (2016), Ščepec vedenja (2013), Ščepec rešitve (2012) ...

Delovala je kot predavateljica, publicistka, urednica, novinarka in raziskovalka. Vodila je tudi informacijsko središče Zazdravje.net in Društvo Samooskrbni.net.

V letu 2025 je njeno zagnanost dokončno ustavila težka bolezen, a njeni projekti, ideje in vizije ostajajo živi.

Sabina Topolovec

Sabina Topolovec je avtorica številnih prispevkov, soavtorica več knjig, med drugim tudi trilogije o začimbah Ščepec in avtorica knjige Zdravilna moč začimb za otroke. Posebej jo zanimata področji zdravja otrok in priprave zdravih obrokov. O teh in drugih temah predava in vodi delavnice v Sloveniji, Avstriji in Nemčiji. V projektu Zazdravje.net sodeluje od leta 2009 kot urednica tedenskih e-novic, od leta 2025 pa je tudi urednica tiskanega brezplačnega dvomesečnika Zazdravje.net.

V priročniku boste izvedeli:

  • Kaj moramo vedeti o sredstvih za zaščito pred soncem, kako jih uporabiti in katerim se je bolje izogniti?
  • Kakšne so moči in kakšne omejitve naravnih pripravkov? Kako jih naredimo sami?
  • Kako lahko izboljšamo pretvorbo sončnih žarkov v aktivno obliko vitamina D?
  • Katera hrana in prehranska dopolnila omogočajo neposredni vnos vitamina D ter kako doseči zadostne količine?
  • Kako zmanjšati izgube kostne in mišične mase čez zimo?
  • S čim lahko nadomeščamo pomanjkanje sonca pozimi?

Če se bomo še naprej izmikali soncu, bo naše zdravje vse slabše. Na račun tega se bo prodajalo veliko izdelkov, ki naj bi reševali težave, ki ga je pomanjkanje sončne svetlobe ustvarilo. Koristilo bo „ekonomiji“, zagotovo pa ne bo koristilo nam.

Prelistaj knjigo

3 mnenja za Resnice in zmote o soncu

5,0
Based on 3 reviews
5
100
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

  1. Mihaela Stopar –

    Po branju tega priročnika mi je veliko tega bolj jasno. Zdaj pa v akcijo. Treba bo nadoknaditi zamujeno. Hvala za vaše natančne in uporabne nasvete, ki so vedno zadetek v polno. Kdor misli, da se o vsem lahko pouči na internetu, je v hudi zmoti. Škoda, da vas nisem prej “odkrila”.

    (1) (0)

  2. Smiljana (Preverjena stranka) –

    Super. Poučno.

    (0) (0)

  3. Nevenka Gorjanc (Preverjena stranka) –

    knjiga Resnice in zmote o soncu je (kot vse vaše knjige, ki sem jih doslej prebrala) zelo zanimiva in poučna. Hvala lepa za raziskovalno dejavnost in sporočilo dejstev, ki nam jih razni “lobiji” skrivajo ali zanikajo.
    Nevenka

    (0) (0)

Samo prijavljeni uporabniki, ki so kupili ta izdelek, lahko napišejo mnenje.