# Knjigarna Znanje\.zazdravje\.net: Zazdravje\.net \- Preverjene naravne rešitve
> Knjige, ki pomagajo razumeti vzroke težav\. Preverjene naravne rešitve za zdravje, prehrano, samooskrbo in dobro počutje\. Več kot 20 let zaupanja\.
Generated by Yoast SEO v28.4, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.
## Strani
- [Domov](https://znanje.zazdravje.net/)
- [Naročilo info točke](https://znanje.zazdravje.net/narocilo-info-tocke/)
- [Košarica](https://znanje.zazdravje.net/kosarica/)
- [Politika zasebnosti](https://znanje.zazdravje.net/o-zalozbi/politika-zasebnosti/)
- [O založbi](https://znanje.zazdravje.net/o-zalozbi/)
## Izdelki
- [Ščepec navdiha \- Hitro, preprosto, zdravo, slastno\!](https://znanje.zazdravje.net/trgovina/scepec-resitve/scepec-navdiha/): \
\Naša prva kuharica\! Kuharica? Popravek – ta knjiga prinaša mnogo več kot recepte\!\\
\Zasnovali smo jo tako, da vam na preprost, a povsem jasen način razkrije obilje možnosti, kako tudi v napornem vsakdanu uživati hitro pripravljene, okusne in zdrave jedi\. Take, ki ne polnijo le želodcev, temveč podpirajo telo, duha in naravo\.\
Splet je prežet s takšnimi in drugačnimi recepti, kuhamo pa vse manj\. Čas je, da to presežemo in ponovno uživamo tako v pripravi kot v vsakem grižljaju\.
Zato smo v to našo čisto posebno kuharsko knjigo ožji sodelavci ekipe Zazdravje\.net odtisnili svoj lasten pečat in prepričani smo, da bo hranila še mnoge generacije\! \\Naj zadiši\!\\
\PRELISTAJ KNJIGO\ \MNENJA BRALCEV\\RECENZIJE\
- [Zbogom, utrujenost – Kako do več energije 2](https://znanje.zazdravje.net/trgovina/preverjene-naravne-resitve/kako-do-vec-energije-obnovite-zaloge/): \
\
\\NOVA KNJIGA\\\
\
\Naveličani utrujenosti?\
\Obstajajo še druge poti, kot le iskanje še ene kave, energijske pijače ali prehranskega dopolnila, ki obljublja več kot lahko doseže\. Obstajajo rastline, ki so sposobne celostno in dolgoročno obnoviti naše moči od znotraj\. Lahko jih imenujemo superživila, toniki ali adaptogeni – pomembno je le, kaj zmorejo\. In zmorejo veliko\!\
\Poznate občutek, ko zjutraj telo nikakor noče "začeti z delom"? Ko se megla v glavi nikakor ne razkadi? Ko kava ne prime več?\
\Potem je čas, da odkrijete najbolj regenerativne rastline na tem planetu, ki zmorejo umiriti naš um, okrepiti telo in na naraven način povečati proizvodnjo celične energije\.\
\Izgorelost postaja nova pandemija, in ker res potrebujemo nekaj, kar deluje, nam pomaga in hkrati ne škoduje, smo preučili, kaj zmorejo čaga, ašvaganda, ganoderma, ginseng, sibirski ženšen, rodiola, kordiceps, astragalus \.\.\.\
Vam zveni kot slovar tujk? Vse se bo spremenilo, ko boste ugotovili, kaj vse lahko te rastline naredijo za nas in na kakšne okusne načine jih lahko pripravimo\.
Knjiga je odlična dopolnitev prve knjige \Kako do več energije – zmanjšajte izgube\, v kateri smo v ospredje postavili vzroke za pomanjkanje energije in njihovo odpravljanje\. Vsekakor pa lahko vsako od obeh knjig berete kot samostojno celoto\.
\PRELISTAJ KNJIGO\ \MNENJA BRALCEV\
- [Telo kliče po vodi](https://znanje.zazdravje.net/trgovina/priporocamo/telo-klice-po-vodi/): \\Vaš vodnik do boljšega zdravja in počutja\\
\Ne spreglejte te revolucionarne knjige dr\. Fereydoona Batmanghelidja, ki je spremenila življenja milijonov ljudi po vsem svetu\. "Telo kliče po vodi" razkriva, kako običajna voda lahko prepreči in celo zdravi telesne bolezni\. Knjiga temelji na več kot 20 letih kliničnih in znanstvenih raziskav o vlogi vode v telesu ter ponuja preproste, a učinkovite metode za boj proti številnim boleznim\.\
Od dehidracije do diabetesa, od artritisa do angine, avtor pojasnjuje simptome in pomen zadostne hidracije, ki je pogosto spregledan ključ do zdravja\. Ta knjiga je lahko vaš sopotnik, ki vas bo opremil z znanjem, kako ohraniti vaše telo in um v optimalnem stanju s tako preprosto rešitvijo, kot je pitje prave količine vode\.
Ne zamudite priložnosti, da na naraven način izboljšate svoje zdravje in počutje\.
Naročite svoj izvod že danes in začutite razliko, ki jo lahko naredi pravilna hidracija vašega telesa\!
\\Odkrijte moč, ki jo prinaša vsak kozarec vode\!\\
\PRELISTAJ KNJIGO\ \MNENJA BRALCEV\
- [Naročnina na tiskane novice Zazdravje\.net](https://znanje.zazdravje.net/trgovina/prodajne-uspesnice/letna-narocnina-na-tiskane-novice-skupaj-za-zdravje-cloveka-in-narave/): \Hvala, ker nas spremljate in pomagate soustvarjati bolj zdrav in zavesten svet\.\
Tiskane novice ostajajo srce našega projekta, saj vemo, da je branje z rokami, očmi in srcem neprecenljiva izkušnja\. Papir ima dušo\. Ob njem si vzamemo čas\. Vsaka številka revije Zazdravje\.net je skrbno pripravljena, z izbranimi vsebinami, ki podpirajo vaše zdravje, dobro počutje in povezanost z naravo\.
\\Zakaj naročiti tiskane novice?\\
\
\- izhaja vsake dva meseca \- že od leta 2005,\
\- sodobni nasveti za naravno izboljšanje zdravja,\
\- dostop do preverjenih rešitev,\
\- članki strokovnjakov s področja naravnega zdravljenja,\
\- naklada 30\.000 izvodov,\
\- brezplačno tudi na \info točkah\ po vsej Sloveniji\.\
\
\\Kako deluje naročnina?\\
Letna naročnina vključuje vseh 6 številk v tekočem letu in dostavo na vaš naslov\.
Naročilo in plačilo potekata preko varne spletne povezave, ki omogoča enostavno urejanje naročnine in pravočasno pošiljanje novic\. Plačilo je možno s plačilno kartico ali neposredno z bančnega računa \(SEPA\)\. Sistem vas tudi samodejno obvesti, ko se naročnina izteka\.
\\Plačil preko položnic ali neposredno na TRR žal ne moremo več sprejemati, saj naročnine sedaj urejamo izključno preko spletnega sistema\. Hvala za razumevanje\.\\
\
\
\
\
\
⚠️ \POMEMBNO\: Ob kliku na gumb boste preusmerjeni na varno stran kjer izvršite naročilo\.\
\
\
- [Naravne rešitve za bolečine \- v mišicah, sklepih, hrbtenici, kolenih \.\.\.](https://znanje.zazdravje.net/trgovina/preverjene-naravne-resitve/naravne-resitve-za-bolecine/): \Bi se radi rešili bolečin brez tveganj, ki jih prinaša jemanje protibolečinskih zdravil?\
\Čas je, da spoznate moči naravnih rešitev, ki so vsaj enakovredne, včasih celo učinkovitejše od sinteznih analgetikov\.\
Poraba analgetikov se tudi v Sloveniji strmo povečuje in med najbolj pogosto predpisanimi zdravili jih je polovica protibolečinskih\. Pa bo naše življenje zato res postalo lažje ali se bomo zaradi njihovih stranskih učinkov kmalu znašli v še večjih težavah?
\\V knjigi odkrijte:\\
\
\- kako preprečiti, ustaviti ali pogasiti vnetja,\ \\
\- kako se rešiti bolečin v sklepih in mišicah,\ \\
\- kako odpraviti glavobol,\
\- zakaj nastanejo bolečine v križu in kako jih blažimo,\
\- kako hitro regenerirati tkiva po zvinih in zlomih\.\ \\
\
\Kako vam še ta knjiga lahko pomaga?\
\
\- \Naučili se boste razumeti bolečino\ kot pomemben signal telesa, ne le kot nekaj, kar je treba hitro utišati\.\
\- \Kako si olajšati bolečine\ s pomočjo naravnih, enostavnih in cenovno ugodnih metod\.\
\- \Kako prepoznati vzroke za svoje bolečine\ in jih s tem lažje preprečevali v prihodnosti\.\
\- \Osvojili boste praktične tehnike za samopomoč\, ki vam bodo omogočile hitro olajšanje bolečin brez potrebe po zdravilih\.\
\- \Kako lahko z majhnimi spremembami\ v življenjskem slogu in prehrani dolgoročno zmanjšate bolečine\.\
\- \Spoznajte, kako ustrezno dihanje in gibanje\ lahko učinkovito zmanjšata bolečino in izboljšata vaše splošno počutje\.\
\- \Uvideti, kako psihološki in čustveni dejavniki vplivajo na bolečino\ in kako jih lahko obvladate\.\
\- \Da boste imeli v rokah zanesljiv vir informacij\, ki vas bo opolnomočil za boljše razumevanje in upravljanje bolečin, brez odvisnosti od zdravil\.\
\
Priročnik \\Naravne rešitve za bolečine v mišicah, sklepih, hrbtenici, kolenih \.\.\.\\ je celovit vodnik za lajšanje bolečin v telesu z uporabo naravnih metod\. Najprej boste spoznali, kaj je dejansko v ozadju bolečine in kaj nam bolečina poskuša povedati\.
V nadaljevanju vas čaka celosten pregled naravnih rešitev, ki jih lahko uporabimo za lajšanje bolečin, od toplote in/ali mraza, akupunkture in masaže do rastlinskih pripravkov, ki jih lahko izdelamo sami\. Narava namreč ponuja zelo veliko rastlin, ki delujejo protibolečinsko in protivnetno, zato jim je v knjigi namenjeno posebno poglavje s podrobnimi opisi\.
V knjigi so tudi nasveti za nego in vzdrževanje mišic, predlogi za razstrupljanje misli in telesa, informacije o nevarnostih protibolečinskih zdravil, opisi dejavnosti, s katerimi si povzročamo bolečine in še mnogo koristnih informacij\.
\PRELISTAJ KNJIGO\ \MNENJA BRALCEV\
## Book Authors
- [Sanja Lončar](https://znanje.zazdravje.net/book-author/sanja-loncar/)
- [Adriana Dolinar](https://znanje.zazdravje.net/book-author/adriana-dolinar/)
- [Sabina Topolovec](https://znanje.zazdravje.net/book-author/sabina-topolovec/)
- [Katja Podergajs](https://znanje.zazdravje.net/book-author/katja-podergajs/)
- [ddr\. Ana Vovk Korže](https://znanje.zazdravje.net/book-author/ddr-ana-vovk-korze/)
## Kategorije izdelkov
- [Zbirka preverjene naravne rešitve](https://znanje.zazdravje.net/kategorija-izdelka/preverjene-naravne-resitve/)
- [Priporočamo tudi \.\.\.](https://znanje.zazdravje.net/kategorija-izdelka/priporocamo/)
- [Zbirka Ščepec](https://znanje.zazdravje.net/kategorija-izdelka/scepec-resitve/)
- [Prodajne uspešnice](https://znanje.zazdravje.net/kategorija-izdelka/prodajne-uspesnice/)
- [Zbirka samooskrba](https://znanje.zazdravje.net/kategorija-izdelka/samooskrba/)
## Oznake izdelkov
- [zelišča](https://znanje.zazdravje.net/oznaka-izdelka/zelisca/)
- [zdravilo](https://znanje.zazdravje.net/oznaka-izdelka/zdravilo/)
- [začimbe](https://znanje.zazdravje.net/oznaka-izdelka/zacimbe/)
- [hrana](https://znanje.zazdravje.net/oznaka-izdelka/hrana/)
- [recept](https://znanje.zazdravje.net/oznaka-izdelka/recept/)
## Optional
- [Sitemap index](https://znanje.zazdravje.net/sitemap_index.xml)